Grundlagen-Ausdauerlauf am Sonntagmorgen in mehreren Gruppen.

Start ist um 9 Uhr am Angerstadion Hofgeismar. Strecken und Gruppen werden jeweils vor Ort abgestimmt.
Streckenlängen: laut Trainingsplan
Tempo: laut Trainingsplan

Das Mitführen von Getränken wird dringend empfohlen!